Articles & Conseils

Ma trousse hiver spécial AROMA.

Ma trousse hiver spécial AROMA.

L’hiver s’installe doucement accompagné des traditionnels rhumes, gastro, grippe et baisse de forme. Mais bonne nouvelle, les huiles essentielles sont là pour nous protéger des microbes, stimuler notre corps et nous apporter l’énergie et l’enthousiasme nécessaires...

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Adoptons la cosmétique naturelle !!!

Adoptons la cosmétique naturelle !!!

Pour nous mesdames et encore plus pour nos filles ! Utiliser la cosmétique naturelle permettrai de réduire les produits chimiques toxiques de notre corps en quelques jours d'après une étude américaine ! Et en apprenant à les faire toi même, tu sais exactement ce qu'il...

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Pourquoi faire son liquide vaisselle « maison ».

Pourquoi faire son liquide vaisselle « maison ».

Faire ses produits d’entretien chez soi est une pratique de plus en plus courante, car elle présente des avantages conséquents. En plus du côté ludique que peut avoir le fait de fabriquer son propre produit vaisselle, vous allez pouvoir réaliser des économies...

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Comment faire son baume à lèvres « maison  » !

Comment faire son baume à lèvres « maison  » !

Et voilà, le premier Baume à lèvres de L’Atelier Carpé Zen « Fais le toi même » 100% naturel est prêt ! Aller, on se lance… Venez découvrir ma recette maison d’un baume à lèvres facile à réaliser lors d’un atelier. Réservation ici. Ses avantages : Naturel, Efficace et...

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Objectif Révisions !!!!

Objectif Révisions !!!!

Comment booster : ta mémoire, ta concentration récupérer efficacement en un minimum de temps ? Avec le PSIO ! Les lunettes de lumino et relaxothérapie. La première séance est offerte, rendez vous en cliquant sur ce lien   

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3 Masques Homemade – DIY

3 Masques Homemade – DIY

Pour un teint de pêche, des joues roses et une peau lisse, inutile de vous ruiner. Piquez plutôt les recettes de votre grand-mère, élaborées sans produits chimiques. Mature, sèche ou mixte, chaque type de peau trouvera le soin qui lui va avec ces 3 masques visage...

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Ma routine peau sèche – Je mets ma peau sous perf !

Ma routine peau sèche – Je mets ma peau sous perf !

Le matin je commence par rafraîchir mon visage avec une eau florale aussi appelée hydrolat. L’eau florale c’est la cousine haute tolérance de l’huile essentielle. Issue du processus de distillation de plantes aromatiques, elle est chargée des principes actifs de sa...

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Peau à imperfections : le Vrai / Faux

Peau à imperfections : le Vrai / Faux

Pour atténuer les rides, traiter un eczéma , combattre l’acné ou la cellulite, on commence par supprimer les idées reçues ! « On peut se soigner en évitant certains aliments » VRAI !  Globalement, on met pédale douce sur les aliments sucrés, les huiles raffinées à...

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Smoothie Tout orange – peau à imperfections

Smoothie Tout orange – peau à imperfections

Orange mais sans agrumes ! Ce smoothie nous fait une peau de pêche. Ce qu’il faut : Pour une personne 3 carottes, 1/2 mangue, 2 dattes. Comment faire : On fait bouillir les carottes coupées  en rondelles une vingtaine de minutes dans un peu d’eau. Une fois refroidies,...

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Stop aux pores de l’angoisse : Je mange anti-acné !

Stop aux pores de l’angoisse : Je mange anti-acné !

Il y a tant à dire ! Je vais essayer d’être assez concise tout en gardant l’essentiel....😜 Fuir les sucres raffinés et le sucre en général ! Pourquoi le sucre raffiné, la farine de blé et les produits Laitiers provoquent-ils de l’acné ? C’est assez complexe à...

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Ma routine peau à imperfection – La guerre des boutons !

Ma routine peau à imperfection – La guerre des boutons !

1étape : UN DEMAQUILLAGE ET UN NETTOYAGE  Même si tu ne te maquilles pas, il est vital pour ta peau de procéder à un démaquillage et un nettoyage en règle matin ET soir ! En effet, la pollution, la poussière et la transpiration s’accumulent à la surface de celle-ci et...

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J'ai testé le Psio, les lunettes de lumino et relaxothérapie. La première séance est offerte en cliquant ici  

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Comment mieux dormir ?

Comment mieux dormir ?

Vous voulez dormir comme un loir dès ce soir ? Continuez à lire ce dossier ! Pendant 1 mois, chaque mardi, je vous explique la mécanique du sommeil grâce au livre « The sleepsolution » de W.Chris Winter. Pour moi ce livre est une vraie mine d’or ! William Christopher...

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Stratégie de Survie Hivernale

Stratégie de Survie Hivernale

Un dîner entre amis, un chocolat chaud siroté au coin du feu, un après-midi pluvieux passé sur Netflix, ces petits moments qui procurent bien-être et confiance portent un nom au Danemark : le hygge (prononcez « hugueu »). Une « philosophie de vie » plutôt efficace, puisque la nation scandinave caracole depuis plusieurs années en tête des pays les plus heureux du monde, selon les mesures du World Happiness Report, publié par l’ONU. Le bonheur se nicherait donc dans une paire de grosses chaussettes en laine ?

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Le bien-être ça se cultive !

Le bien-être ça se cultive !

Qu'est-ce qui me rendrait la vie plus belle ? 7 astuces pour cultiver votre bien-être, car le bien-être ça se cultive, et ça pousse même plutôt vite ! Etre bien dans son aliment ! Comme le disait Hippocrate, père de la médecine, « Que ton aliment soit ton médicament »...

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