Orange mais sans agrumes !
Ce smoothie nous fait une peau de pêche.
Ce qu’il faut :
Pour une personne
3 carottes, 1/2 mangue, 2 dattes.
Comment faire :
On fait bouillir les carottes coupées en rondelles une vingtaine de minutes dans un peu d’eau. Une fois refroidies, on les passe au Blender avec la mangue et les dattes.On allonge le smoothie avec l’eau de cuisson des carottes ou un peu de lait d’avoine. Délicieux !
Bon à savoir
La texture de ce smoothie multivitaminé et et antioxydant sera plus consistante avec des amandes grossièrement concassées.
Comme cette photo donne envie (de même que la liste des ingrédients) !!! Il faut vraiment que je me mette plus aux smoothies moi 😉 Merci pour cette recette !
Un délice ! Avec le printemps et l’été qui arrivent, accompagnés de tous ces jolis fruits gorgés de soleil…miam…! Vive les smoothies !!!